Gå till innehåll

BINJURAR

Ungefär 80% av oss alla kommer att få uppleva att binjurarna blir överansträngda. Symptom kan innefatta svaghet och brist på energi, koncentrationssvårigheter, lätt förvirrad, problem att utföra grundläggande uppgifter som tidigare inte var några problem, hes röst, dålig matsmältning, förstoppning, depression, sömnlöshet, inte känna sig utvilad efter en hel natts sömn, förlitar sig på att ta en tupplur under dagen för att orka med.

Om du redan vet att du har en patogen infektion i binjurarna som behöver åtgärdas, så är det vanligt förekommande att det är varianter av Epstein Barr virus, HHV-5 eller HHV-6, kan även vara bakteriell eller  amöbor eller maska. Kan trycka på namnen för mer inspiration för att driva ut dessa och återställa skada.

Då det är viktigt att avlasta binjurarna från att behöva arbeta på högvarv, vilket händer vid mycket stress belastning som sätter symfonin ur balans på så många plan. Därför är det då viktigt att minimera så mycket stress och stämma symfonin med alla verktyg som bara är möjligt. Intellektuellt och det mentala som ofta är en bristande medvetenhet i nuet (där i princip all läkning sker) även rädslor och kulturella influenser. Kan även vara fysiskt som vid internstress skapat av angripande patogener. Samt även påverkar hela energisystemets hållning. Så andas och ut och gå barfota i naturen, verkligen lyssna på fågelkvittret och varför inte även krama några träd. Låt skogens harmoniska symfoni av bio-fotoner stimulera 'din¨ symfoni av bio-fotoner i takt till skogens harmoni.

Om Levern är nedsatt och har problem med att hålla ett jämnt glukos-blodsockervärde, så behöver binjurarna fylla dessa luckor med en adrenalincocktail, för att cellerna hela tiden skall få energi. Att ständigt behöva producera tunga adrenalincocktails kan ta hårt på Binjurarna, resultat av det kan vara att man går in i väggen och blir utbränd, eller att cellerna tillslut inte kan ta emot näring alls när adrenalin ständigt finns närvarande i blodet. Kan cellerna då inte ta emot näring och energi så kan man utveckla diabetes. En varningsklocka här är att kroppen behöver urinera väldigt frekvent, som en försvarsmekanism så kissar kroppen ut det förhöjda värdet av glukos som inte tagits upp av cellerna, alltså det förhöjda blodsockervärdet.

Om det är en nedsatt Lever med i bilden så är det även viktigt att se till att vackert inta någon frukt, torkad frukt, smoothie, juice eller liknande varje 1,5 max 2 timmar, för att hålla ett jämnt blodsockervärde i omlopp. 

Så mantrat att avlasta binjurarna när även levern är nedsatt är näringsintag varje 1,5 max 2 h, här nedan kommer lite inspiration till binjure-snacks.

  • Äpple, Stjälkselleri och Dadlar.
  • Apelsin, avokado och spenat.
  • Sötpotatis, kål och citronjuice/vatten.
  • Gurka, avokado och limejuice/vatten.
  • Banan, Dadlar och Romansallad.
  • Kokosvatten, torkade Aprikoser och Stjälkselleri.
  • Päron, Bär och Matcha.
  • Mango, Fikon och Stjälkselleri.
  • Apelsin, Koriander och smörsalat.
  • Hallon, Mandariner och grön bladsallad.
  • Bär, Rå Honung och Gurka.
  • Äpple, dadlar och Grönkål.
  • Banan, Druvor och Rödbladsalat.
  • Äpple, Blomkål och Gurka.
  • Vattenmelon med Citronjuice/vatten och Stjälkselleri juice/vatten.

Här kan ni finna mer information samt diagnoser som är relaterat till Binjurarna.

Kronisk Trötthetssyndrom ME/CFS