På det sätt som vi i väst utför våra livs-nöd-vändiga behov idag är ej optimalt, att sitta ner stryper åt musklerna och flödet påverkas ofta negativt. Detta kan leda till en rad olika komplikationer framför allt i tarmarna. 
Jag snickrade faktiskt ihop en egen pall för något år sedan och gjorde då samtidigt en till morsan med, använde mig utav spillbitar. Bra tips till dem som är inne på det här med presenter, för det finaste iallafall jag kan ge någon annan är god hälsa.
