Gå till innehåll

NJURAR

Njurarnas funktion är bland annat att rena kroppens system genom urin, även att distribuera ut elektrolyter i våra elektriska kroppar. Mycket av de problem med njurarna vi lever med idag är på grund av virusinfektion, ofta Epstein Barr virus länk här eller HHV-6 länk här, eller någon annan av de snarlika virusen länk här från den breda herpesfamiljen. Även andra bakterier länk här eller infektion av maskar & amöbor samt andra liknande ohyra länk här är vanligt förekommande, men ofta så är det bakomliggande virusinfektion som gjort det möjligt för dessa att frodas. Infektion i njurarna av diverse patogener så kan de även leta sig ner i urinledarna samt blåsa och även vissa fall urinrör, kan då ge urinvägsinfektion (UVI) eller vid mer kroniska infektioner ge återkommande urinvägsinfektioner. Inte helt ovanligt att även Levern länk här, binjurarna länk här har nedsatt funktion eller att reproduktionsorganen även är infekterade, då virusen oftast är bakomliggande infektion runt om i kroppen. Vanligt förekommande är även att kotorna i höjd med detta område är infekterade och då inflammerade, eller att det är känsligare områden för just överansträngning och gärna låser sig.

Högt protein- samt fettintag kan även belasta njurarna negativt, samt i kombination med patogen infektion resultera i nedsatt funktion och symptombildning. Nedsatta njurar kan ge bland annat elektrolytproblem i våra elektriska kroppar.

  • Vid njurproblem så är det bra att hålla ner på protein och fettintaget, speciellt från kött och ägg samt andra animaliska produkter. Men ändå se till att få i sig mycket kalorier (speciellt när problemet är njurstenar). Även undvika Kaffe, Te, raffinerat Socker samt andra artificiella sockerarter, dåliga saltarter som t.ex. vanligt bordssalt, även undvika råvaror och produkter med högt kalciumvärde.

Bra är att se till att få i sig mycket vätska så njurarna har bättre möjlighet att driva ut oönskat, samt se till att få i sig mycket elektrolyter. Vid virusinfektion så är det bra att följa de råd som finns på hemsidan, antingen under de specifika virusen eller sammanställningen på Antiviral kost sidan länk här.

Även bra att få i sig följande för att stötta njurarna på olika sätt.

  • Gurkjuice, Innehåller bland annat elektrolyter.
  • Sellerijuice, Innehåller bland annat högt antal elektrolyter.
  • Citronvatten, Innehåller bland annat elektrolyter samt stödjer njurarnas reningsförmåga.
  • Linser, Innehåller bra proteiner som inte belastar njurarna.
  • Sötpotatis
  • Citronmilis
  • Äpplen
  • Melon
  • Zucchini
  • Butternutpumpa
  • Korngräs juice pulver (eller en större mängd korngräs pulver)
  • L-lysine 

Här finner ni mer information om diagnoser som är relaterat till Njurarna.

Njursvikt