Gå till innehåll

Inflammation

Inspirerat av Anthony Williams livsverk.

Inflammation är ett hett ämne just nu och det är bra att det uppmärksammas då det är inflammation och kronisk inflammation som är ett stort problem i många symptombilder. Mycket teorier och hypoteser kring vad det är som triggar denna fantastiska försvarsmekanism. Så viktigt att denna kunskap nu finns tillgänglig så vi kan eliminera grundproblemet för vad som triggar inflammation.

Inflammation är en försvarsmekanism där kroppen skapar en miljö som främjar de olika förmågorna att läka, samt nyckelfunktionen är att skapa en miljö som gör det svårare för angripande patogener att föra sig och avancera i detta område. Det är egentligen bara på två sätt som inflammation uppstår och det är när patogener som virus och bakterier angriper området, eller att kroppen känner av att patogener finns i systemet och skulle kunna ta sig till det området, alternativt att externa patogener kan komma in i området som vid ett öppet sår, alltså uppstår inflammationen i ett förebyggande syfte. Så kroniska inflammationer är många gånger en bakomliggande virusinfektion av den breda herpesfamiljen länk här med HHV-4 Epstein Barr länk här i spetsen, eller bakterier länk här som den breda Streptococcus familjen länk här, Stafylokocker eller H.pylori.

Dagens tester som sjukvården använder sig av för att försöka se om patientens kropp är inflammerad och även hur den är inflammerad, erythrocyte sedimentation rate (ESR), C-reactive protein (CRP), plasma viscosity (PV), immunoglobulin A (IgA, immunoglobulin G (IgG), antinuclear antibodies (ANA) samt lever enzym och liknande test. Att sedan likt ett schema beroende på värden kunna avgöra inflammationens grad samt i vissa fall även vilka patogener som eventuellt finns närvarande i kroppen, i ett försök att snabbt och enkelt kunna ge en diagnos och då en plan för patenterade syntetiska preparat. Dessa tester säger inte hela bilden och är därför inte tillförlitliga, ett område som forskarvärlden behöver studera betydligt noggrannare för att kunna utveckla, måste då förstå den avgörande faktorn att det är patogener som triggar inflammation. I framtiden kommer även gener att få mer och mer skulden även för inflammation, missledande information som vilseleder oss ytterligare från att det är patogener och nedsatt funktion av levern som är grundproblemen. Att lägga över skulden att det är individens fel liknande 'blame game' som teorierna att kroppen skulle börja attackera sig själv.

Så detta med inflammatorisk och antiinflammatorisk kost betyder att antingen så göder och främjar man patogenerna som frodas, eller så svälter man dessa och sänder in kraftfulla byggstenar i kampen mot angriparna samt för att lätta på denna intensiva försvarsmekanism. Så kraftfulla inspirationskällor för att svälta patogenerna, att främja kroppens läkeförmåga samt även byggstenar för att stötta kroppens reningsförmåga finns på sidan antiviral kost länk här, att driva ut och förebygga bakteriella infektioner länk här. Leverns funktion och förmåga har även en betydande roll om patogener kan frodas eller inte i kroppen, mer om detta på sidan om levern länk här.

Olika typer av triggad inflammation runt om i kroppen.

  • Hjärnan inflammeras lätt och kan vara patogener i hjärnan eller runt hjärnan som skapar ett tryck uppåt mot hjärnan, eller i förebyggande syfte att patogener finns i systemet.
  • Att nervsystemet som centrala nervsystemet triggas till inflammation och som sedan kan ge en uppsjö av neurologiska symptom.
  • Leder och ledvätskan kan bli angripna av vissa patogener som olika varianter ur den breda herpesfamiljen och även vissa bakterier.
  • Inflammation i tarmarna av diverse patogener allt från virus, bakterier till annan ohyra, kan ge en rad olika symptombilder då diagnoser.
  • Organ och körtlar kan triggas till inflammation när de är attackerade av diverse angripare, stör dess funktion samt samspel med resten av systemet.
  • Inflammerade bihålor så är det ofta kronisk infektion av bakterier som den breda Streptococcus familjen samt ibland influensavirus.
  • Inflammerade ögon kan vara en uppsjö bakterier som triggar inflammation som ofta når ögat genom kontaminerade fingrar. Glaukom (Grön starr) är infektion av specifika HHV-4 Epstein Barr virus varianter.

Några gåvor som är extra bra vid inflammation, vissa av dessa går även bra att dricka som te. Rekommenderad dos är en generell rekommendation men intuition väger tyngst som vanligt.

  • Vilda bär speciellt Blåbär
  • Fikon
  • Päron
  • Äpplen
  • Citron
  • Lime
  • Oregano
  • Timjan
  • Rosmarin
  • Salvia
  • Vitlök
  • Gröna bladgrönsaker som t.ex. Rucola, Spenat och andra Salladssorter.
  • Grönkål
  • Aloe Vera
  • 5-MTHF rek. dos 1 kapsel dagligen.
  • Korngräsjuice pulver rek. dos 2 teskedar dagligen, vanligt korngärs pulver samt att odla eget korngräs men då högre doser.
  • Cat's Claw (Kattklo-unkaria) rek. dos 2 pipettrör dagligen.
  • Chaga (Sprängticka) rek. dos 2 teskedar dagligen.
  • Kurkumin rek. dos 3 kapslar dagligen.
  • Citronmeliss rek. dos 3 pipettrör dagligen.
  • Lakrisrot rek. dos 1 pipettrör dagligen (kur i 2 veckor sedan 2 veckor utan)
  • L-lysine rek. dos 4 st 500 mg kapslar två gånger per dag.
  • Magnesiumglycinat rek. dos 2 kapslar dagligen.
  • MSM rek. dos 2 kapslar dagligen.
  • Kungsljus blad rek. dos 2 pipettrör dagligen.
  • Nascent Jod rek. dos 4 små droppar dagligen.
  • Nässla rek. dos 3 kapslar eller 2 pipettrör dagligen.
  • Olivblad rek. dos 2 kapslar eller 1 pipettrör dagligen.
  • Spirulina rek. dos 2 teskedar dagligen.
  • Gurkmeja rek. dos 2 kapslar dagligen.
  • Vitamin B12 (metylkobalamin och adenosylkobalamin) rek. dos 1 pipettrör 2 gånger per dag.
  • C-Vitamin rek. dos 6 st 500 mg Ester-C kapslar eller 1 matsked flytande Liposomal 2 gånger per dag.
  • Zink som flytande zinksulfat rek. dos upp mot 2 pipettrör 2 gånger per dag.

Mer inspiration finns även på sidan näringsämnen, superfoods & kosttillskott länk här.